Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2205 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 61.29g | Carbs: 266.97g.
Breakfast: Киндер Шоколад со Злаками, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Сахар, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Lunch: Сахар, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Сахар, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Вареники с Картошкой, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пищекомбинат Бежицкий Сахарное Печенье, Сваля Каша Молочная Гречневая . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristy629's Weight History
|