Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
748 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 56.80g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гречка Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|