Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 94.19g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Творожная Запеканка. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Паштет с Грибами, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_filatik's Weight History
|