Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
462 kcal
|
Fat: 13.23g | Prot: 57.75g | Carbs: 26.81g.
Breakfast: АТБ Асорті Фруктово-Горіхове, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Злагода Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onikainna's Weight History
|