Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2071 kcal
|
Fat: 110.97g | Prot: 85.71g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Коломенское Вафли Сливочные, Магнит Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Овсяной, Икра Красная. Lunch: Акконд Трамвайчик, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп, Магнит Сыр Костромской 45%, Слобода Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Лаваш Армянский, Хлеб Овсяной, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|