Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 56.33g | Carbs: 193.29g.
Breakfast: MacCoffee Маккофе, Банан, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Dinner: Danone Живинка Йогурт Персик-Диня, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко Голден, Своя Линия Be-Fit Ореховый , Ферма Творог Зернистый 7%, Veladis Икра Трески, Almette Творожный Сыр, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|