Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 51.23g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Суп Грибной. Dinner: Творог 9%, Лечо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Конфета, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Пружаны Сыр Грювер, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|