Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 69.94g | Carbs: 218.22g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Боско Ароматный Батон, Цикорий с Молоком, Слобода Десерт Творожный Киви. Lunch: Боско Ароматный Батон, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Боско Ароматный Батон, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Боско Ароматный Батон, Чай с Сахаром, Магнолия Салат Витаминный, Любятово Печенье Лимон и Мята, Родные Просторы Родные Просторы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|