Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
117.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 62.18g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Папа Может Сосиски Сочные, Яичный Белок, Лента Лаваш Лош. Dinner: Пиканта Лечо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina666-999's Weight History
|