|
Медленно, но верно, не торопясь ❤️
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 120.75g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Творожные оладушки 1/2, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные, Сельдь Соленая, Пятерочка Помело. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, Активия Йогурт Натуральный, Творожные оладушки 1/2, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|