Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 71.58g | Carbs: 102.71g.
Breakfast: Село Зеленое Наполнитель Малина, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Dinner: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Урожай, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Бахетле Талкыш Калеве, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|