Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 40.71g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Гудвилл Геркулес Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной. Dinner: Килька в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Морковь, Арахис, Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|