Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 108.34g | Prot: 111.05g | Carbs: 38.18g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Милкавита Сливки 33%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Островецкое Голень Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Яйцо, Провит Смесь Овощей Весенняя. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|