Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
109.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 72.44g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: ПП Шаурма, Слабое Кофе с Сахаром, Dizzy Лимонад. Dinner: Белый Хлеб, Греческий Салат, Куриная Печень. Snacks/Other: Гематоген, Чай с Молоком, Мармелад, Чай с Молоком, Dizzy Лимонад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafaskhutdinova's Weight History
|