Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 126.85g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Chikalab Chikapie Арахис, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|