|
26.4%
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2619 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 202.49g | Carbs: 231.68g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Яичница. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Sen Soy Темпура, Кальмар Отварной, Хлеб Насущный Куриная Грудка в Панировке, Окраина Говядина Вареная, Рис Вареный. Dinner: QNT Actif By Juice 8000 BCAA's, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Сироп, Кофе Латте, Сгущенка, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|