Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 141.77g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Олейна Масло Растительное . Lunch: Лук, Брянконфи Печенье с Грушей, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Кабачок. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сало. Snacks/Other: Легкий Майонез, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Сельдь Соленая, Брянконфи Печенье с Грушей, Вианг Соус Чили, Хи Чанг Сухие Сливки, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
насясадовая's Weight History
|