Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 93.95g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (220г). Dinner: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|