Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 61.99g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Братья Караваевы Сырники Школьные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Махеевъ Горчица, Окей Перец Желтый , Prisma Огурец Короткоплодный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Братья Караваевы Булочка с Маком, Златиборац Салями Говяжья, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Петелинка Печень Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Natur Foods Грецкие Орехи , Белая Дача Рукола, Globus Томаты Черри . Snacks/Other: Nestle After Eight. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|