Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
365 kcal
|
Fat: 12.09g | Prot: 10.44g | Carbs: 53.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|