Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 108.44g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Морозко Блинчики с Творогом, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Красные Яблоки, ВкусВилл Манго, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|