Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2344 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 54.58g | Carbs: 381.95g.
Breakfast: Помидоры, Шампиньоны Жареные, Авокадо Авокадо, Националь Рис Гигант. Lunch: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Мандарины. Dinner: Помидоры, Националь Рис Гигант, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lola.king's Weight History
|