|
🤷🏻♀️безбожно ползёт вверх
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 71.88g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Carpaccio, Умалат Сыр Сулугуни, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cinnabon Классический Синнабон, Bounty Bounty , Avocado, Egg. Lunch: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Лобио По-Мегрельски, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Плавленый Сыр Ешь Деревенское, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна . Snacks/Other: Cappuccino, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской. more...
|
|
265 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|