Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 53.26g | Carbs: 222.07g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Лента Курага в Глазури, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сердце Куриное, Кетчуп, Мясницкий Ряд Карбонат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Конти Конфеты Живинка, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|