Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 105.04g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Гречка с Грибами и Индейкой , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Му-Му Рассольник. Dinner: Гречка с Грибами и Индейкой , ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, Красная Икра Корюшка Вяленая. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мандарины, Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkuftinova's Weight History
|