Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 77.91g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Мандарины, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Чай с Медом, Печенье к Чаю, Чумак Соус Сладкий Чили , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Квашеная Капуста. Dinner: Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКузя's Weight History
|