Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 56.70g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Сваля Сыр Легкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Грибы в сметане и с сыром, Увелка Рис Бурый. Dinner: Bio Max Бионапиток Кисломолочный со Вкусом Грейпфрута, Глобус Торт Мусс Шоколадный. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|