Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 120.88g | Prot: 78.45g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Мясная Лавка Колбаса Австрийская, Кулиничи Булочка с Маком, АТБ Яйцо Вареное, Паста Рибна "Анчоусна" (Русалочка), АТБ Яйцо Вареное, Lavazza Кофе Кофе. Lunch: Розумний Вибір Изюм , Хит Продукт Грецкий Орех, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Творог Обычный. Dinner: Danone Живинка Йогурт Персик-Диня, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Other: Сильпо Банан. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 14 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eresfena's Weight History
|