Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 104.35g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белая Долина Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Националь Булгур, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Магнит Банан, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysun___'s Weight History
|