1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 15 Jan 20

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020

59.5 kg Lost so far: 20.3 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 January 2020:

1306 kcal

Fat: 61.67g | Prot: 45.24g | Carbs: 144.72g. Breakfast: Кофе с Сахаром, Салат Оливье. Lunch: Кофе с Сахаром, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...

1856 kcal

Exercise: Cooking - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History

View Complete History

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 15 Jan 20

Submit a Comment

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History