Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2287 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 136.73g | Carbs: 251.20g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 15%, Батон Нарезной, Борщ со Свининой, ВкусВилл Десерт Творожный, Милти Пенне Болоньезе, Power System Глютамин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|