Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1877 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 69.77g | Carbs: 213.49g.
Breakfast: Курага, Микоян Сервелат Московский, Синявинское Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко , Селедка под Шубой, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Виктория Бисквит, Летний Луг Йогурт Клубника, Виктория Бисквит, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Желен Сервелат, Lay's Чипсы с Беконом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|