Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
701 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 43.43g | Carbs: 10.41g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Сливки 12%, O'Zera Шоколад 97,7%. Lunch: Сыр с Плесенью, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, O'Zera Шоколад 97,7%, не Молоко Сливки 12%, Кофе, Семга на Гриле. Dinner: Сыр Адыгейский, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе, Сыр с Плесенью, не Молоко Сливки 12%. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|