Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 57.81g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, Белый Хлеб, Крекеры, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дикси Крекер Рыбки, Горбуша, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Кедровые Орехи, Зефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Алиса13666's Weight History
|