Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 84.66g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами, Ржаной Хлеб, Ветчина Индейки, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Twix Mini, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.27's Weight History
|