Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 70.61g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай с Молоком. Dinner: Тарусский Молочный Завод Сыр Адыгейский , Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Яблоко, Кедровые Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|