Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 64.78g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Масло Сливочное Вкусняев, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Изолят Соевого Белка (Cereal), Гречка Отварная. Snacks/Other: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|