Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 117.69g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Мёд, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Чусовской, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Маскарпоне. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Филе Индейки. Snacks/Other: Картофель Отварной, Кабачок, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клинюшина Ольга's Weight History
|