Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 47.75g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Campina Сливки Порционные, Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом. Dinner: Курскхлеб Хлеб Слободской, Славянка Конфета Золотой Степ, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Яйцо Куриное. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|