Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 21.36g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Батон Нарезной, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Leor Салат с Курицей и Ананасами, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Картошка Вареная. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Спартак Конфета Аэрофлотская, Виталюр Язычок Слоеный, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|