Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
459 kcal
|
Fat: 22.20g | Prot: 18.80g | Carbs: 44.50g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|