Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 84.45g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Помидоры, Амка Молоко 2,5%, Магуро Паштет из Лосося. Lunch: Магнит Банан, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Батон Нарезной, Магнит Апельсин. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inprovotorova's Weight History
|