Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 90.39g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Campayo Сыр Козий, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Кинза, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Яблоко, Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|