Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 86.99g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Брынза, ФЭГ Огурцы Солёные, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры Черри, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasteiha0's Weight History
|