Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 57.51g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Песочное Печенье, Snickers Сникерс, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Банан, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|