Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 56.49g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich, Авокадо. Lunch: Куриная Рублегая Котлета с Зеленью, Макароны Galina Blanca Макароны Gramignone (Galina Blanca). Dinner: Куриная Рублегая Котлета с Зеленью, Макароны Galina Blanca Макароны Gramignone (Galina Blanca). Snacks/Other: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|