Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 124.23g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлеб Октябрьский. Lunch: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Рогачев Сгущенка, Хлеб Октябрьский, Му-Му Рыбный Суп. Dinner: Baileys Ликёр, Пестравка Сыр Российский , Хлеб Октябрьский, Горбуша Жареная Казакова , Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|