Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
117.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 64.42g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Владпродукт Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Dinner: Лента Лаваш Лош, Пиканта Икра из Кабачков. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina666-999's Weight History
|