Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 74.25g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тефтели с Рисом, Свекла Вареная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гороховый Суп. Dinner: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Бутерброд со Шпротами, Жареное Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлика 38's Weight History
|