Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 119.64g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог 5,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Мандарины. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриная Грудка, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Лента Клементины, Лента Клементины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel2508's Weight History
|